Aprenda A Fazer Leite De Castanha E Amêndoas

16 May 2018 18:38
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brain_rect-vi.jpg Leites vegetais são um subcessor do leite animal para que pessoas tem qualquer grau de intolerância à lactose, é vegano ou simplesmente quer incorporar uma nova maneira de acrescentar mais oleaginosas à dieta. Antes de começar low carb eu tomava diariamente um copo de leite integral com toddy e às vezes, para um café da manhã mais demorado de fim de semana, fazia vitaminas de leite e fruta.O leite com toddy foi bem simples de largar, só uma dúvida de modificação de hábitos. Também, um esbelto smoothie é uma ótima opção de café da manhã. Dependendo dos ingredientes que você utilizar, um smoothie poderá te conservar saciado até a hora do almoço. Participei aqui em Curitiba de um workshop pra compreender a aprontar leites vegetais, com a jornalista Flávia Schiochet, do website Verdura Sem Frescura, focado em receitas e algumas dicas a respeito de veganismo.No workshop experimentei leites de gergelim, amendoim, amêndoa, coco, castanha e avelã. Decidi reproduzir em residência os dois que mais amei, o de castanha e o de amêndoas. Pro meu paladar, o leite de castanhas é disparado o melhor dos dois. É mais prático. Como não tem que coar nem descascar, você não necessita sujar uma tigela e um paninho a mais, simplesmente bate a colastrina castanha e o leite está pronto.É mais saboroso. O sabor do leite de amêndoas é excelente, mas o de castanha é interessante. Oferece tranquilamente para tomar um copo de leite de castanha frio puro - eu nunca consegui aturar o amo de leite de vaca puro. Aqui no sul não tem cultivo de caju e castanha, deste jeito no nordeste essa vantagem de valor pra castanha de caju será ainda maior.Gordura no abdômen é a mais perigosaDeite-se de costas no chãoNervosismo e Stress: Flor da paixão, erva-cidreira, valeriana, Azahar, Tila, etc3º pular corda- pulo em média 10 minutos1 berinjela picada com cascaDieta do sucoA textura é bela de viver. Olha, que textura fantástico, viu. A receita pede 750 ml para uma xícara de castanha, daria pra fazer um litro com uma consistência mais rala, no entanto ele mais grossinho é espetacular. Deixe as amêndoas de molho por ao menos cinco horas antes de fazer o leite. Coloque as amêndoas em um pote e cubra com água em temperatura ambiente.Deixe um pouco mais de água em razão de as amêndoas aumentam de tamanho. Escorra a água, lave as amêndoas e escorra novamente. Cubra as amêndoas com água fervendo e deixe descansar por dois-três minutos. Se quiser saber mais informações sobre isso deste tópico, recomendo a leitura em outro fantástico web site navegando pelo link a a frente: por favor. Escorra a água quente e descasque as amêndoas. Ao apertar, a casca tem que sair com facilidade. Se não sair, precisa de mais tempo na água quente.Coloque colastrina funciona as amêndoas descascadas no liquidificador e adicione a água (dos 750 ml de água quente) só até cobrir, reserve o restante. Bata bastante as amêndoas cobertas com a água até formar uma pasta bem homogênea (dois minutos). Abra a tampa pequena do liquidificador e irá adicionando o restante da água quente aos poucos, vá adicionando um fio de água até botar todos os 750 ml. É interessante fazer primeiro a pasta e encaminhar-se acrescentando a água quente aos poucos, isso garante a textura do leite!Disponha o pano limpo a respeito do pote e com cuidado e lentamente despeje o tema do copo do liquidificador em cima do pano, como se fosse um coador. Levante o pano lentamente e comece a fechar o pano apertando, pra remover completamente o líquido. Vá devagar pra não queimar os dedos.

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